7 días, 7 chakras. Nuestro retiro de verano.

«La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía.

Ghandi

Viaja a tu interior a través de tus chakras

Imagen de Doreen Sawitza en Pixabay

Estamos preparando nuestro retiro de verano, en la Sierra de Gredos. Este retiro lo queremos dedicar a los chakras, nuestros centros energéticos. Así, nos ocuparemos cada día de la semana de profundizar en cada uno de ellos, mediante sesiones de kundalini yoga específicas, meditaciones, talleres y dinámicas que nos permitan viajar hacia nuestro interior, empleando el vehículo de los chakras como hilo conductor en este viaje.

¿Qué son los chakras?

La palabra sánscrita Chakra se traduce como rueda o disco; esta palabra aparece en los textos yóguicos más antiguos de India, Tíbet y Nepal, refiriéndose a las ruedas energéticas del cuerpo humano.

Los chakras son centros energéticos situados en el cuerpo, que están conectados con nuestros órganos, trabajando como un sistema unificado, al mismo tiempo que de manera independiente.

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¿Porqué juntarnos entre mujeres?

«Cuando descubres, con la edad, la cantidad de cualidades y potencial que hay dentro de ti, te entran ganas de convertirte en bruja.»

Jean Shinoda Bolenen «Las brujas no se quejan»

En los últimos tiempos van surgiendo cada vez más espacios en los que las mujeres nos juntamos y compartimos nuestras vivencias, sentires y sueños, dándonos calor, apoyo y sostén unas a las otras.

La primera vez que fui a un círculo de mujeres sentí una emoción inmensa, una sensación de llegar a casa, a la tribu, a un espacio sagrado en el que sentirme arropada y acogida, sin «tener que» hacer nada para sentirme aceptada, simplemente ser.

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¿Quién eres como ser Humano?

Comienza a descubrirlo entendiendo que estás formad@ por una triple estructura: cuerpo, mente y alma.

El cuerpo

Es tu vehículo para viajar a través de esta Vida y la comprensión de su funcionamiento te guiará hacia el entendimiento de ti mism@.

El cuerpo es un sistema perfectamente diseñado, en el que encontramos glándulas, sangre que circula a través de todo un entramado, un aparato respiratorio, un corazón que pulsa, un cerebro, sistema sensorial y un complejo sistema nervioso.

El uso normal genera desgaste y desalineación, por lo que, regularmente, el cuerpo necesita limpieza, cuidados y alinearse. Afinarse como un increíble instrumento musical que vuelve a entonar las notas más finas. Necesita un chequeo continuo de su capacidad para actuar, de su potencial para responder a las demandas, de sus posibilidades de resistencia y de longevidad.

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YOGA-UNA AVENTURA EN LA CONCIENCIA

El origen de la palabra «yoga» viene de yugo que significa «juntar» o «unir».

Yoga es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita.

Podemos pensar que el yoga es una religión o un ejercicio físico para tener mayor salud y vitalidad, o un sistema psicológico que desarrolla el potencial de la psique. Todas estas ideas podrían ser, pero el yoga es mucho más. Esencialmente, el yoga es una relación. Operativamente, es una tecnología de la conciencia. El yoga explora tus dimensiones, profundidad, naturaleza y potencial como ser humano.

En nuestra vida actual, el yoga es altamente necesario, ya que cada persona debe entender profundamente por qué es un ser humano y qué significa ser un ser humano. Hay muchísima información disponible sobre la Infinitud interna y cómo conocer más sobre ella, pero el conocimiento se vuelve sabiduría cuando lo experimentas con tu propio Corazón y Ser, cuando se convierte en tu experiencia personal.

Adquirir sabiduría depende de tu propia práctica y disciplina.

Yogi Bhajan

¿Dónde puedes aprender quién eres como ser humano?

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