Retiros anteriores

SOLSTICIO DE VERANO – RETIRO DE MUJERES

¿Cuándo?

21 – 23 de junio 2019

¿Dónde?

En un precioso valle por el que discurre el río Guadiaro, en la Serranía de Ronda y dentro del Parque Natural de los Alcornocales, Málaga.

ENCUENTRO CON TU NATURALEZA CÍCLICA

Celebramos entre mujeres la llegada del verano, época de abundancia, de cosecha, de descanso, de tiempo para cuidarnos, y qué mejor forma que hacerlo en grupo ; en este retiro vamos juntas a practicar Kundalini Yoga y meditación, con prácticas diseñadas específicamente para la mujer.

En este retiro habrá talleres y dinámicas que te van a ayudar a un mayor autoconocimiento a través de los arquetipos del ciclo menstrual.

Disfrutaremos de círculo de mujeres, danza, risas, abrazos y de compartir la energía femenina que nos une.

Y algo súper importante para nosotrxs: Alimentación vegetariana, rica y nutritiva. 100% orgánica.

Estaremos en contacto con la naturaleza, que nos llevará a una mayor conexión interna.

Precio

220€ 3 días/2 noches

Precio con descuento: 200€, reservando antes del 15 de mayo.

Incluye:

  • Práctica diaria de kundalini yoga.
  • Pensión completa, alimentación ecológica y vegetariana.
  • Alojamiento en casa rural en plena naturaleza.
  • Dinámicas y talleres de autoconocimiento y gestión emocional a través del ciclo menstrual.
  • Meditación al finalizar el día.

Te enviamos el programa completo, solicítalo aquí: + info

RETIROS DE VERANO

¿Cuándo?

8 – 14 de julio de 2019 o 12 – 18 de agosto

¿Dónde?

Te proponemos para tus vacaciones un retiro de Kundalini Yoga y meditación en plena Sierra de Gredos, Ávila.

Viaja a tu interior a través de tus chakras.

7 días, 7 chakras

Los chakras son centros de energía situados en el cuerpo humano, a través de los cuales puedes equilibrar tu cuerpo y tu mente, ya que están relacionados con los órganos y emociones.

Estaremos en contacto directo con la naturaleza, propiciando estados de relajación, paz y silencio.

Cada día de la semana durante el retiro vamos a profundizar en un chakra, realizando prácticas de Kundalini Yoga específicas para cada uno y llevando a cabo dinámicas de autoconocimiento a través de cada chakra.

Habrá tiempo de disfrute, relax, baños en pozas y piscina, danzas, música, paseos por el bosque y compartir experiencias y aprendizajes entre todas las personas que allí estemos.

Disfrutarás de una Alimentación Consciente; podrás adquirir nuevos hábitos alimenticios, darte cuenta del aquí y ahora a través de la plena consciencia en la comida, disfrutar de los sabores de una alimentación 100% orgánica, cocinada con cuidado y amor.

Precio

650€ 7 días/6 noches

Precio con descuento: 620€, reservando antes del 1 de junio.

Incluye:

  • Práctica diaria de kundalini yoga.
  • Pensión completa, alimentación ecológica y vegetariana.
  • Alojamiento en casa rural en plena naturaleza.
  • Dinámicas y talleres de autoconocimiento y gestión emocional a través de los chakras.
  • Meditación al finalizar el día.

Te enviamos el programa completo, solicítalo aquí: + info

Retiro de kundalini yoga, alimentación y naturaleza 

Practica yoga y meditación en un bosque de castaños.

¿Cuándo?

31 de octubre- 1, 2 y 3 de noviembre de 2019

¿Dónde?

Sierra de Gredos, Ávila. España.

Tómate un respiro del ritmo cotidiano.

Relax & Detox

La propuesta de este retiro es tomar unos días de descanso del ritmo habitual de tu vida, donde puedas desconectar en un entorno idílico en la zona protegida del Parque Regional de la Sierra de Gredos.

Mediante la práctica de kundalini yoga y meditación podrás activar tu cuerpo, liberar tu mente de su constante ir y venir y conectar con tu interior. Las prácticas que realizaremos irán dirigidas a liberar el estrés y las toxinas acumuladas en tu cuerpo, activando tu sistema glandular y de auto eliminación.

La alimentación va a estar dirigida a acompañar este proceso de liberación, por lo que, además de adquirir nuevos hábitos saludables alimenticios, podrás experimentar la sensación de ligereza de una dieta enfocada en la limpieza corporal. Los alimentos son, en su mayor parte, procedentes de la agricultura ecológica.

A todo lo anterior, añadimos el contacto directo con la naturaleza, dinámicas y talleres dirigidos a soltar y relajar, y el compartir del grupo, que proporciona una riqueza inmensa. 

Tras todo este cóctel, volverás a tu cotidianidad renovad@, con nuevos y bonitos aprendizajes, que podrás incorporar a tu Vida, haciendo que esta sea más plena.

Precio

350€/persona

Precio con descuento: 320€, reservando antes del 25 de septiembre.

Incluye:

  • Práctica diaria de kundalini yoga y meditación, orientado a liberar estrés y desintoxicar.
  • Pensión completa, alimentación ecológica y vegetariana.
  • Alojamiento en casa rural en plena naturaleza.
  • Dinámicas y talleres de liberar y relajar.
  • Caminatas conscientes.
  • Meditación al finalizar el día.

Te enviamos el programa completo, solicítalo aquí: + info