Próximos Retiros de Yoga

Los retiros de yoga kundalini que ofrecemos son los siguientes: (amplía la información pinchando en el/los que te interesen)

1- Retiros de kundalini yoga & naturaleza.

Relax & Detox en la Vera. 30 octubre – 1 de noviembre de 2020

2- Retiros de kundalini yoga & solsticios

Kundalini Yoga & Gong en Gredos. 18 – 20 de diciembre de 2020.

3- Retiros para mujeres

Mujer Luna. Conecta con tus Diosas, profundizando en tu ciclo menstrual. 22 – 24 de enero de 2021 en Gredos.

retirosconalma

Profesora de Kundalini Yoga🧘🏻‍♀️
Organizadora de Retiros de KYoga
Apasionada de Vivir
https://www.youtube.com/channel/UCPcDR1L30Hd6Sb_DIZJgg8g

CLASES ONLINE DE KUNDALINI YOGA La Felicidad, el

CLASES ONLINE DE KUNDALINI YOGA

La Felicidad, el Bienestar, que se siente tras una clase de kundalini yoga es un gran regalo de la Vida.

Martes de 7:00 a 8:00h.
Miércoles de 19:00 a 20:30h.

Esta semana Kriya para la Elevación. Es una serie sencilla ejercicios que afinan el cuerpo, ejercitando la columna y facilitando la circulación del prana, equilibrando los chakras. Te animas a experimentarlo en ti? 😉😊🥰

Escríbeme al whatsapp si quieres probar una clase (+34 678 52 54 31).

Abrazos kundalineros!!! 🥰🥰🥰

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RETIRO RELAX&DETOX - 30 octubre-1 noviembre - La V

RETIRO RELAX&DETOX - 30 octubre-1 noviembre - La Vera, Cáceres, España.

Tómate un respiro del ritmo cotidiano.

La propuesta de este retiro es tomar unos días de descanso del ritmo habitual de tu vida, donde puedas desconectar en un entorno idílico en la Comarca De la Vera, Cáceres, zona de gran interés por su exuberante naturaleza, bosques y gargantas de ríos caudalosos.

Mediante la práctica de kundalini yoga y meditación podrás activar tu cuerpo, liberar tu mente de su constante ir y venir y conectar con tu interior. Las prácticas que realizaremos irán dirigidas a liberar el estrés y las toxinas acumuladas en tu cuerpo, activando tu sistema glandular y de auto eliminación, favoreciendo el fortalecimiento de tu sistema inmunológico.

En este retiro estaremos acompañad@s de los sonidos sagrados y terapéuticos de instrumentos ancestrales como el GONG, que bañara tus células con el sonido del Universo.

Y, por supuesto, contaremos con la presencia de la AROMATERAPIA, acompañándonos en los procesos físicos, emocionales y energéticos que se despierten.

Puedes consultar más información en: http://www.retirosconalma.com/retiros-de-kundalini-yoga-naturaleza/ o puedes solicitar el programa en: almakundaliniyoga@gmail.com

Sat Nam!

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La necesidad de juntarnos entre mujeres es muy pro

La necesidad de juntarnos entre mujeres es muy profunda y sanadora.

En los últimos tiempos van surgiendo cada vez más espacios en los que las mujeres nos juntamos y compartimos nuestras vivencias, sentires y sueños, dándonos calor, apoyo y sostén unas a las otras.

La primera vez que fui a un círculo de mujeres sentí una emoción inmensa, una sensación de llegar a casa, a la tribu, a un espacio sagrado en el que sentirme arropada y acogida, sin «tener que» hacer nada para sentirme aceptada, simplemente ser.

Desde nuestras ancestras más primitivas esta unión se ha dado de manera natural, como algo innato y necesario en la naturaleza social de los seres humanos y concretamente en las mujeres; sentir apoyo en la cotidianidad, el sentimiento de pertenencia y conexión con las demás.

Hoy en día, con el ajetreo y los ritmos vertiginosos de la vida moderna, nos hemos ido alejando de esta necesidad grupal, en camino hacia una individualidad que nos hace creer que solas podemos con todo, y sí, somos muy poderosas, pero, al menos lo que a mi me pasa, es que en lo más profundo de mi corazón siento una necesidad de hermandad, de tribu, de grupo de mujeres que corren con lobos, de danzas tribales, de cantos de hermanas, que necesito cubrir.

Cual es la propuesta?

Meditación de kundalini yoga específica para la mujer.
Baño de sonido.
Espacio para compartir sobre un tema concreto.
Danza, baile, visualización, voz, etc…
Pero sobre todo, sobre todo, es un espacio para que te escuches a ti misma y hagas lo que tú necesites en cada momento, sin miedo al juicio, independientemente de las propuestas, lo más IMPORTANTE es que sepas que este es un ESPACIO PARA TI, para que te relajes y puedas ser tú misma, sin ninguna exigencia ni esfuerzo de ningún tipo. TIEMPO DE HACER O NO HACER, DESDE LA AUTOESCUCHA PROFUNDA.

@retirosconalma #circulodemujeres #mujer #mujeres #mujeresentribu #tribudemujeres #hermandaddemujeres #mujeresempoderadas #mujeresquecorrenconloslobos #mujeresquecrean #mujeresmadrid #tejedorasdesueños #juntassomosmasfuertes #juntas #juntasesmejor

COMIENZO DE CUARENTENA COLECTIVA VIERNES, 16 DE OC

COMIENZO DE CUARENTENA COLECTIVA VIERNES, 16 DE OCTUBRE.

En estos momentos que estamos viviendo, siento mucha necesidad de la toma de conciencia de la gran importancia de la RESPIRACIÓN, como acto vital, a través del que obtenemos la mayor parte del prana (energía) necesario para la VIDA.

Por este motivo, propongo cuarenta días para RESPIRAR JUNT@S y elevar con nuestra vibración a todo el planeta.

Con la RESPIRACIÓN ALTERNA llegamos a estados de relajación profunda, al equilibrar los hemisferios cerebrales y el sistema nervioso. Reduce la presión sanguínea, el estrés, la ansiedad y mejora la capacidad respiratoria y la circulación.

Si te quieres unir, envíame un whatsapp (+34 678 52 54 31) y te incluyo en el grupo de apoyo a la cuarentena que crearé.

Sat Nam! Respiremos con consciencia!!!

@retirosconalma #pranayama #yogakundalini #kundaliniyoga #respiracionalterna #sadhana #cuarentenakundalini #practicadiaria #respirar #respiracionconsciente #respiraresvivir #equilibrioemocional

CLASES ONLINE DE KUNDALINI YOGA Martes de 7:00 a

CLASES ONLINE DE KUNDALINI YOGA

Martes de 7:00 a 8:00h.
Miércoles de 19:00 a 20:30h.

Esta semana Kriya para el despertar de tus DIEZ CUERPOS. Sabías que tienes 10 cuerpos? Puedes venir a la clase a descubrirlo! 😉😊🥰

Escríbeme al whatsapp si quieres probar una clase (+34 678 52 54 31).

Abrazos kundalineros!!! 🥰🥰🥰

@retirosconalma #yogaencasa #clasesonlinedeyoga #clasesonline #kundaliniyoga #kundalinionline #yoga #clasesdeyoga #clasesdeyogaonline #diezcuerpos #kundaliniawakening #kundalinilife #yogaenmadrid #yogaparalavida #kundalinienergy

COMIENZO DE CUARENTENA COLECTIVA VIERNES, 16 DE OC

COMIENZO DE CUARENTENA COLECTIVA VIERNES, 16 DE OCTUBRE.

En estos momentos que estamos viviendo, siento mucha necesidad de la toma de conciencia de la gran importancia de la RESPIRACIÓN, como acto vital, a través del que obtenemos la mayor parte del prana (energía) necesario para la VIDA.

Por este motivo, propongo una cuarentena en grupo para RESPIRAR JUNT@S y elevar con nuestra vibración a todo el planeta.

Con la Respiración Alterna llegamos a estados de relajación profunda, al equilibrar los hemisferios cerebrales y el sistema nervioso. Reduce la presión sanguínea, el estrés, la ansiedad y mejora la capacidad respiratoria y la circulación.

Si te quieres unir, envíame un whatsapp (+34 678 52 54 31) y te incluyo en el grupo de apoyo a la cuarentena que crearé.

Sat Nam! Respiremos con consciencia!!!

Gracias @lusatnam por tan Bella inspiración 🙏

@retirosconalma #pranayama #yogakundalini #kundaliniyoga #respiracionalterna #sadhana #cuarentenakundalini #practicadiaria #respirar #respiracionconsciente #respiraresvivir #equilibrioemocional

La necesidad de juntarnos entre mujeres es muy pro

La necesidad de juntarnos entre mujeres es muy profunda y sanadora.

En los últimos tiempos van surgiendo cada vez más espacios en los que las mujeres nos juntamos y compartimos nuestras vivencias, sentires y sueños, dándonos calor, apoyo y sostén unas a las otras.

La primera vez que fui a un círculo de mujeres sentí una emoción inmensa, una sensación de llegar a casa, a la tribu, a un espacio sagrado en el que sentirme arropada y acogida, sin «tener que» hacer nada para sentirme aceptada, simplemente ser.

Desde nuestras ancestras más primitivas esta unión se ha dado de manera natural, como algo innato y necesario en la naturaleza social de los seres humanos y concretamente en las mujeres; sentir apoyo en la cotidianidad, el sentimiento de pertenencia y conexión con las demás.

Hoy en día, con el ajetreo y los ritmos vertiginosos de la vida moderna, nos hemos ido alejando de esta necesidad grupal, en camino hacia una individualidad que nos hace creer que solas podemos con todo, y sí, somos muy poderosas, pero, al menos lo que a mi me pasa, es que en lo más profundo de mi corazón siento una necesidad de hermandad, de tribu, de grupo de mujeres que corren con lobos, de danzas tribales, de cantos de hermanas, que necesito cubrir.

Cual es la propuesta?

Meditación de kundalini yoga específica para la mujer.
Baño de sonido.
Espacio para compartir sobre un tema concreto.
Danza, baile, visualización, voz, etc…
Pero sobre todo, sobre todo, es un espacio para que te escuches a ti misma y hagas lo que tú necesites en cada momento, sin miedo al juicio, independientemente de las propuestas, lo más IMPORTANTE es que sepas que este es un ESPACIO PARA TI, para que te relajes y puedas ser tú misma, sin ninguna exigencia ni esfuerzo de ningún tipo. TIEMPO DE HACER O NO HACER, DESDE LA AUTOESCUCHA PROFUNDA.

Más info: http://www.retirosconalma.com/circulo-de-mujeres/ o whatsapp: +34 678 52 54 31 Sandeep Ravi (Marta).

@retirosconalma #circulodemujeres #mujer #mujeres #mujeresentribu #tribudemujeres #hermandaddemujeres #mujeresempoderadas #mujeresquecorrenconloslobos #mujeresquecrean #mujeresmadrid #tejedorasdesueños #juntassomosmasfuertes #juntas

Los instrumentos ancestrales, sagrados me llevan a

Los instrumentos ancestrales, sagrados me llevan a profundos estados de conexión.

Amo el camino del gong, del sonido que hace vibrar cada célula del cuerpo.

@gongvikrampal @retirosconalma #elcaminodelgong #gong4all #escueladegong #vikrampal #adinath #elartedelgong #gong #soundhealing #terapiadesonido #todovibra

Este es el lugar del próximo RETIRO RELAX&DETOX

Este es el lugar del próximo RETIRO RELAX&DETOX de Retiros con Alma, del 30 de octubre al 1 de noviembre.

Tómate un respiro del ritmo cotidiano.

La propuesta de este retiro es tomar unos días de descanso del ritmo habitual de tu vida, donde puedas desconectar del ruido en un entorno idílico en la Comarca De la Vera, Cáceres, zona de gran interés por su exuberante naturaleza, bosques y gargantas de ríos caudalosos.

Mediante la práctica de kundalini yoga y meditación podrás activar tu cuerpo, liberar tu mente de su constante ir y venir y conectar con tu interior. Las prácticas que realizaremos irán dirigidas a liberar el estrés y las toxinas acumuladas en tu cuerpo, activando tu sistema glandular y de auto eliminación, favoreciendo el fortalecimiento de tu sistema inmunológico.

En este retiro estaremos acompañad@s de los sonidos sagrados y terapéuticos de instrumentos ancestrales como el GONG, que bañara tus células con el sonido del Universo.

Y, por supuesto, contaremos con la presencia de la AROMATERAPIA, acompañándonos en los procesos físicos, emocionales y energéticos que se despierten.

Puedes consultar más información en: http://www.retirosconalma.com/retiros-de-kundalini-yoga-naturaleza/ o puedes solicitar el programa en: almakundaliniyoga@gmail.com

Sat Nam!

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Mañana comenzamos las clases online de kundalini

Mañana comenzamos las clases online de kundalini yoga!! Subidón!!

Martes de 7:00 a 8:00h.
Miércoles de 19:00 a 20:30h.

Esta semana trabajamos sobre la flexibilidad de la columna vertebral, con la Kriya Serie básica para la energía espinal, de mis favoritas para ir calentando motores....

Escríbeme al whatsapp si quieres probar una clase (+34 678 52 54 31).

Abrazos kundalineros!!! 🥰🥰🥰

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