Próximos Retiros

Diciembre 2025 (Puente Constitución)

Retiro MUJER ESENCIAL. Kundalini Yoga, Respiración Ovárica, Voz, Sonido. 5-8 diciembre 2025, en Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila.

Semana Santa 2026

Retiro RENACER. Kundalini Yoga, Respiración Alquímica, Voz, Sonido. 1-5 abril 2026, en Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila.

Junio 2026 – SOLSTICIO DE VERANO

Retiro de SILENCIO Y DETOX. Kundalini Yoga, Respiración Alquímica, Voz, Sonido. 19-21 Junio 2026, en Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila.

Julio 2026

Retiro MUJER RAÍZ-MUJER INFINITA. Kundalini Yoga, Respiración Ovárica, Voz, Sonido. 15 – 19 de julio de 2026, en Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila.

Agosto 2026

Viaje iniciático Retiro AMALUR. Ermitas, Monasterios, Bosques milenarios, Aguas termales, Cuevas, Kundalini Yoga, Meditación, Voz, Aromaterapia. 12 – 16 de agosto de 2026, en Navarra.

Octubre 2026

Retiro LA TRANSFORMACIÓN DE LA MUERTE. Meditación, Silencio, Yoga, Respiración Alquímica, Voz, Sonido, Movimiento espontáneo, Aromaterapia. 6 – 9 de noviembre de 2026, en Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila.

retirosconalma

💫Yoga Kundalini, Yoga Mujer y Yoga Danza Raíz
💫 Respiración Ovárica
💫Sexualidad Sagrada
💫Sonido~Voz
💫Círculos d Mujeres
💫Clases, Talleres, Retiros

CLASES DE KUNDALINI YOGA PERSONALIZADAS Si sien

CLASES DE KUNDALINI YOGA PERSONALIZADAS

Si sientes que quieres desarrollar una práctica corporal y meditativa a tu ritmo y según lo que necesitas en este momento, y lo quieres hacer de forma acompañada, te propongo probar con las clases de Kundalini Yoga individuales que ofrezco. Son sesiones en las que conectaremos con las necesidades del alumno, diseñando la sesión con los ejercicios (asanas), respiración y meditación más propicios.

Son en formato online o presenciales en Torrelodones, Madrid. La duración de la clase la eliges tú: 30, 60 o 90 minutos, al igual que la periodicidad (semanal, quincenal, mensual..). Tendrás la grabación de la clase disponible durante 1 mes.

Las clases individuales son aptas para todas las personas, con o sin experiencia en yoga, incluso para quienes necesitan una serie de yoga especial debido a alguna de las siguientes circunstancias: lesión o discapacidad física, enfermedad, crisis personal, fertilidad, embarazo, menopausia, etc.

Puedes practicar individualmente, en pareja o con un grupo de amig@s. Nuestro horario es flexible y, según tu disponibilidad, de lunes a jueves, puedes reservar tu clase por teléfono o WhatsApp al 678 52 54 31.

#kundaliniyoga #kundalini #yoga #meditacion #yogapersonalizado

Te cuento brevemente sobre los RETIROS para este a

Te cuento brevemente sobre los RETIROS para este año 2026.

🌱Semana Santa: 1-5 abril. 6ª edición de RENACER. Un clásico que nos acompaña en el comienzo de la primavera, un momento en el que la vida en el bosque nos muestra el comienzo de un nuevo ciclo, esa misma VIDA deseosa de manifestarse en nuestro Cuerpo.

☀️Solsticio de Verano: 19-21 junio. Silencio, Detox y Meditación para celebrar uno de los momentos más potentes del año. Momento idóneo celebrado en todas las culturas desde hace miles de años para cerrar un ciclo y abrir el siguiente con conciencia.

🌺Mujer Raíz- Mujer Infinita: 15-19 julio. A través de los Chakras conectamos con los arquetipos femeninos que nos desvelan información profunda sobre nosotras mismas.. mujerio del rico, placer, amor y conciencia gustosa en el retiro de mujeres del año.

🌳AMALUR: 13-16 agosto. Viaje iniciático de conexión con lugares energéticamente poderosos en Navarra. Ermitas, monasterios, bosques, aguas sanadoras, cuevas.. conexión con la Madre Tierra, la Diosa.

💫Duelos, Muerte y Espiritualidad: 9-12 octubre. Silencio, Meditación y prácticas de conexión con nuestra verdadera naturaleza, con las pérdidas vividas, con la impermanencia como principio de vida.

Te envío el programa completo del retiro que te interese.

Contacto: +34 678 52 54 31 Marta Arnaldo Guisado

#retiros #retirosespirituales #retiroscrecimientopersonal #viajeinterior #encontrandomeconmigo

SEMANA SANTA 2026. RETIRO RENACER - 6 edición K

SEMANA SANTA 2026. RETIRO RENACER - 6 edición

Kundalini yoga – Respiración Alquímica – Gong – Voz – Movimiento Consciente

Dedica tus vacaciones de Semana Santa para regalarte un proceso sumamente transformador.
EL MAYOR Y MEJOR VIAJE QUE PUEDES HACER ES HACIA DENTRO DE TI.
Una experiencia de Re-conexión con tu naturaleza, con la Fuerza de la Vida en ti.

RENACER

La Primavera nos trae el Regalo de la Energía del Renacimiento, ese impulso de la Vida de volver a Brotar, de salir de nuevo hacia el Mundo, con nuevas energías, renovad@s.

El propósito de este Retiro es conectar con la energía que la naturaleza nos ofrece, para tomarla y sentir ese pulso vital en nuestro interior, ese impulso que nos lleva a caminar fuerte sobre la Tierra, con una conexión profunda con el Universo.

Los mapas para el viaje serán:

🌱Kundalini Yoga y Meditación
🌱Respiración Alquímica – Breathwork
🌱Voz sanadora
🌱Baños de Sonido
🌱Aromaterapia
🌱Prácticas de Conexión con la Naturaleza.

Dieta ANTIINFLAMATORIA, adecuada para favorecer el descanso y la regeneración del Cuerpo. KETO.

¿Cuándo?

1 – 5 de abril de 2026

¿Dónde?

Diafanum, Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila

🎁 Precio con Descuento reservando antes del 1 de marzo.

☎️ Puedes contactar conmigo y te envío el programa completo: WhatsApp o Telegram +34 678 52 54 31 Marta

#retiros #retirosespirituales #retirosdeyoga #retirosdekundaliniyoga #semanasanta

KUNDALINI YOGA FEBRERO: inmersión en tu Cuarto Ch

KUNDALINI YOGA FEBRERO: inmersión en tu Cuarto Chakra: ANAHATA - RECUERDA: TÚ YA ERES AMOR, sólo tienes que recordarlo ♥️

Qué nos trae el Cuarto Chakra?

🟢 Es el nexo entre el mundo sutil, energético, espiritual, con el mundo de la materia, terrenal.
🟢 Nos permite relacionarnos compasiva e incondicionalmente con nosotr@s mism@s y l@s demás, gracias a la conexión con el estado de AMOR.
🟢 No es el amor a la tribu, ni el amor romántico o sexual, es un estado del ser, resistente y constante, independiente de lo que ocurra fuera.
🟢 Aceptación de que, tanto nosotr@s mism@s, como l@s demás, hacemos siempre lo mejor que podemos en cada momento. Aunque no se cubran las expectativas generadas, tanto interna, como externamente. ACEPTACIÓN.
🟢 Este Chakra trabaja con el miedo al rechazo, con el “amor en exceso”, con la CAPACIDAD DE RECIBIR, la posesividad, el amor condicionado, la dificultad de apertura emocional o la tendencia al drama.

Cómo te acompaño?

💚4 Clases completas de Kundalini Yoga - Martes, de 18:30 a 20:00h

Además de las clases:

🌬️Comunidad de WhatsApp
🌬️Explicación de las características del Cuarto Chakra
🌬️Propuesta de preparación de altar
🌬️Preguntas/afirmaciones del Chakra

Sumérgete durante un mes en tu Cuarto Chakra y explora qué es lo que te ocurre a ti con la energía de tu corazón, con el saberte la persona más importante de tu vida.

Las clases son online en directo u offline (grabación disponible durante un mes).

Comenzamos 3 de febrero.

Contacto: +34 678 52 54 31 Sandeep Ravi Kaur- Marta

#kundaliniyoga #yogaonline #kundalini #yoga #anahata

Hoy, 2 de febrero, en la Rueda Celta del Año cele

Hoy, 2 de febrero, en la Rueda Celta del Año celebramos Imbolc, que como mi querida amiga Mar me recuerda, significa “Dentro del vientre materno”.

Es el día que marca la mitad del periodo entre el solsticio de invierno y el equinoccio de primavera, y el mensaje que trae es recordarnos la importancia de mantener el fuego encendido en nuestro corazón, que la llama nos acompañe en nuestro caminar hacia el final del invierno, que sea el recordatorio de ese fuego que habita en cada un@ de nosotr@s y nos une.

Brigitte es la Diosa que nos acompaña en este día. Ella es la Guardiana del Fuego, la que golpea con su vara la Tierra para que las semillas vayan despertando del invierno, la que acompaña a las almas en su llegada al mundo y en su momento de trascender al otro lado de la orilla.

Después de un largo silencio al que me ha llevado mi cuerpo en su necesidad de parar e ir hacia dentro, regreso suave y despacito a las clases de Kundalini Yoga de los martes (mañana comenzamos el programa del cuarto Chakra) y a las sesiones de terapia.

Feliz Imbolc. Que la Luz se expanda en tu Corazón, que ilumine las semillas guardadas durante el invierno y florezcan en tu vida.

Marta Arnaldo Guisado

Son inherentes al ser humano las necesidades relac

Son inherentes al ser humano las necesidades relacionales. Todas las personas necesitamos contacto interpersonal de manera esencial para una calidad de vida óptima y adquirir un sentido de sí mism@ en la relación.

Estas necesidades responden al deseo humano de establecer relaciones íntimas, que nos lleven a un estado de conexión profundo con otra persona.

No son necesidades de la niñez, ni vienen de un estado de carencia. Son componentes que están presentes cada día de nuestras vidas.

Estas necesidades no se ven cubiertas en cualquier vínculo, es necesario generar relaciones con apegos seguros para cubrirlas. Si no te sientes segur@ en una relación, ahí no es. Es desde la validación, el sentirte vist@, aceptad@, sentir que la otra persona es estable y confiable, que puedes expresar tu singularidad sin miedo a la humillación o la crítica, que la otra persona resuene con lo tuyo, que se despierte su interés y atención por ti, y que reconozca y valide tu importancia en la relación (cuando el otro no es pasivo en la relación y “lanza” lazos de interés proporcionando un contacto en cualquier modalidad).

Con amor,

Marta Arnaldo Guisado
Terapeuta integrativa, especializada en feminidad, duelo y final de vida.

#relacionesconscientes #amor #terapia

Taller Solsticio de Invierno - 21 de diciembre - 1

Taller Solsticio de Invierno - 21 de diciembre - 10:30-13:30h - Online o presencial en Torrelodones, Madrid

Esta fecha, junto con el solsticio de verano, son las más potentes energéticamente del año. Es un momento idóneo para tomar un tiempo de parar, mirar lo acontecido en los últimos seis meses, agradecer lo vivido, honrarlo, y poder descansar en la energía que se genera cuando se cierra una etapa con amor.

En el solsticio de invierno celebramos el final de los días más cortos y las noches más largas. Honrando la necesaria oscuridad, celebramos la llegada de la nueva luminosidad, que se va abriendo paso suavemente a lo largo de los días venideros.

La energía de este momento nos lleva hacia la calma y la quietud del invierno. Ese espacio donde germinar las semillas que florecerán en Primavera. Para favorecer esta energía te propongo un taller suave y amable, donde dejarte caer en el descanso del Cuerpo mediante:

❄️Yin yoga para el invierno
❄️Meditación de Kundalini Yoga para la relajación
❄️Respiración Alquímica para dejar morir en ti lo que ya no tiene más espacio
❄️Ritual de Solsticio de Invierno
❄️Danza para celebrar la llegada de la Luz

Inscripciones por WhatsApp: +34 678 52 54 31 Marta Arnaldo Guisado

#solsticio #solsticiodeinvierno #yinyoga #kundaliniyoga #meditacion #ritual #breathwork #respiracionalquimica

ÚLTIMA LLAMADA – RETIRO MUJER ESENCIAL Kunda

ÚLTIMA LLAMADA – RETIRO MUJER ESENCIAL

Kundalini Yoga – Respiración Ovárica – Danza – Voz – Sonido

5 – 8 diciembre (puente de la Constitución)

Diafanum
Santa Cruz del Valle. Sierra de Gredos, Ávila

Un viaje hacia la mujer que ya eres

Esta no es una experiencia para transformar quién eres. Es un regalo para darte tiempo, para detenerte, respirar y vivir como la mujer esencial que habita en ti.

El retiro MUJER ESENCIAL nace de la importancia de establecer puentes hacia lo sutil, lo suave, lo amoroso y lo fluido de la esencia femenina, de vivir en nuestro Cuerpo de Mujer una vida apasionante.

Poder COMPRENDER desde el Cuerpo, no entender desde la mente, que las mujeres, en nuestros cuerpos femeninos, tenemos un polo positivo en nuestros pechos, que es la morada de nuestro corazón, el lugar desde el que emitir AMOR, nuestra esencia.

Y en nuestro vientre, albergamos el polo receptivo, el útero, nuestro centro de creación, que muchas veces está tan lleno de información, personas, experiencias… que no hay espacio para crear lo que realmente sí queremos en nuestra vida.

Despertar nuestros polos y conectarlos genera un magnetismo, una irradiación, que nos permite estar disponibles para la VIDA, para vivir, para dejarnos penetrar por la vida, y vivir en plenitud.

Es desde lo redondo, lo orgánico, lo fluido, que podemos despertar nuestra esencia femenina y abrirnos al gozo de entregarnos a nuestra naturaleza.

Más info: http://www.retirosconalma.com/retiro-de-diciembre-mujer-esencial/

#retiros #retirosmujeres #retirosdeyoga #retirosespirituales #sexualidadfemenina #respiracionovaricaalquimiafemenina

No empezó su viaje para encontrar a nadie más. S

No empezó su viaje para encontrar a nadie más. Se fue para dejar de olvidarse a sí misma.

“Come, reza, ama” no es sólo una película. Es la historia de muchas mujeres que un día despertaron sintiendo que ya no podían sostener la vida hacia fuera que habían construido.. y, aún con miedo, decidieron darse otra oportunidad a sí mismas.

No por egoísmo.
No por rebeldía.
Si no por AMOR.

Porque cuando te pierdes a ti misma, todo se vuelve difícil, insufrible, la vida deja de tener sentido.. cuando vuelves a ti, todo comienza a colocarse profundamente.

Volver a ti es AMARTE.

Retiro Mujer Esencial, 5-8 diciembre, Sierra de Gredos, Ávila.

✨Kundalini Yoga y Meditación
✨Respiración Ovárica
✨Voz y Sonido
✨Movimiento corporal

Info: http://www.retirosconalma.com/retiro-de-diciembre-mujer-esencial/

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Te propongo un programa de un mes de inmersión en

Te propongo un programa de un mes de inmersión en tu Tercer Chakra: MANIPURA

Qué nos trae el Tercer Chakra?

🟡 El cambio y el movimiento relacionados con este Chakra implican la transformación del yo en un ser de poder y fuerza de voluntad.
🟡 Celebra la conexión con l@s demás, al tiempo que reconoce su individualidad, su ser único y exclusivo.
🟡 Alcanza un estado en el que eliminar el miedo al rechazo y las críticas.
🟡 Aceptación y respeto de sí mism@.
🟡Permiso para expresar la vulnerabilidad, sabiendo que esta es un poder y no una debilidad.
🟡Asunción de riesgos conscientes y a tu medida, desde la confianza de saber que puedes manejar la situación que llegue a tu vida de manera amorosa.

Cómo te acompaño?

💛4 Clases completas de Kundalini Yoga - Martes, de 18:30 a 20:00h
O
💛14 sesiones de AmaNacer - Clases de lunes a jueves de 7:00 a 7:30
O
💛La combinación de ambas opciones: clase matinal diaria + clase completa semanal

Además de las clases:

☀️Comunidad de WhatsApp
☀️Explicación de las características del Tercer Chakra
☀️Propuesta de preparación de altar
☀️Preguntas/afirmaciones del Chakra

Sumérgete durante un mes en tu tercer Chakra y explora qué es lo que te ocurre a ti con la energía de tu plexo solar, de tu fuego interno.

Las clases son online en directo, u offline (grabación disponible durante un mes).

Contacto: +34 678 52 54 31 Sandeep Ravi Kaur- Marta

#kundaliniyoga #kundalinilife #kundalini #yoga #manipura #tercerchakra #yogaonline

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