El dolor de tu corazón te acoraza y te impide SENTIR
Sentir en toda su amplitud. Sentir el amor y el placer, sentir el dolor y la tristeza. Sólo abriéndote a SENTIR podrás vivir tu vida plenamente.
Sé que muchas veces es complicado. Cargamos heridas que nos llevan a reacciones automáticas de las que ni siquiera nos damos cuenta muchas veces.
Te invito a iniciar el camino de abrir tu corazón. Este camino sólo depende de ti, nadie lo puede hacer por ti. Lo que si podemos hacer otras personas es guiarte, acompañarte en el camino que ya hemos recorrido y sabemos de sus recovecos, sus subidas y bajadas, sus momentos de pérdida y confusión y sus momentos de plenitud al liberar dolores, culpas y expectativas.
Desde el cuerpo, desde el sistema nervioso, es que puedes liberar tu dolor y abrirte a sentir, hasta que se enraíce en ti lo siguiente: Sentir es seguro. Amar es seguro. Sólo necesitas recordarlo desde el Cuerpo.
Cómo recordar desde el Cuerpo?
Te cuento una de las maneras de recordar: RESPIRAR
Puedes comenzar sentándote, inhalando por la nariz, exhalando por la boca, moviendo tu columna delante al inhalar, detrás al exhalar, abriendo tu pecho.
Permite que se activen las memorias que te cierran, que te duelen, que te hacen creer que abrirte al amor es peligroso.
Pon énfasis en tu exhalación, con la intención de liberar, de vaciar, soltar la memoria de dolor.
Quieres profundizar?
Para entrar más profundo en tu proceso te propongo:
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♥️Comenzamos el ciclo de Sexualidad Femenina JADE la próxima semana, miércoles 21 de febrero.
Tres meses de acompañamiento semanal en directo en grupo a través de:
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🤍RESPIRACIONES OVÁRICAS
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