Es cuando me rindo, no desde la resignación o la derrota, sino desde la ACEPTACIÓN, que mi Cuerpo descansa profundamente.
Es ahí cuando puedo comenzar a atisbar esa supuesta felicidad que perseguimos, cuál zanahoria que alcanzar, y que realmente no es nada a perseguir, a esforzarse por lograr, a hacer más y más… más bien es todo lo contrario, DEJAR DE HACER, PERMITIR, PARAR.
Espacio de ESCUCHAR EL CUERPO
Es en esa Calma que puedo Escuchar qué me dice el Cuerpo, dónde hay alguna tensión? Dónde necesito seguir soltando? Dónde hay algún hormigueo? Qué mensaje me trae el vacío de mi estómago? Qué me dice cualquier dolor que sienta? Qué me dice mi Respiración de ese momento? Y es desde ahí, desde conocer, dar espacio y escuchar a mi Cuerpo, que puedo saber qué es lo que necesito y satisfacer esa necesidad AUTENTICA, no creada por los mensajes sociales o de marketing, sino lo que realmente mi Cuerpo necesita aquí y ahora.
La medicina del Yoga
Esta medicina me la trae a mi vida, entre otras cosas, el Yoga. Para mí es un espacio de Dejarme caer en mi cuerpo, en el sostén del suelo, y simplemente respirar en la postura de turno, que me lleva a ABRIR mi Cuerpo a Sentir y Soltar. Esa práctica de la esterilla, la llevó a la Vida, al cotidiano, es ahí donde está el verdadero aprendizaje.
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Cada mes exploramos un Chakra.