ADI Mantra – El mantra de la conexión con la guía suprema
Este es un mantra yóguico antiguo que le permite al que canta relacionarse inmediatamente con el maestro divino interior.
Adi significa primordial o primero, y mantra significa la proyección mental creativa que utiliza sonido.
Se usa para sintonizarse al comienzo de las clases de Kundalini Yoga, para centrarnos en el ser superior y para guiar espiritualmente tanto al maestro, como a l@s alumn@s durante la clase.
Significado del mantra
ONG NAMO GURUU DEV NAMO
Me postro ante la sabiduría divina sutil, el maestro divino interior.
Posición y mudra
Siéntate con las piernas cruzadas. Aplica un ligero jalandhara banda (llevando la barbilla cerca del cuello) y coloca tus manos en postura de oración (juntando las palmas) sobre el esternón.
Te invito a experimentarlo en directo, en las clases que ofrezco de Kundalini Yoga. Aquí toda la información.
Sat Nam