Come consciente, alimentos que te nutran y te llenen de energía, no al revés. Toma fruta, verdura, semillas, alimentos vivos, proteínas y grasas saludables, agua mineral. Haz un Detox de harinas, azúcar, gluten, lácteos y estimulantes.
Piensa en positivo; alimenta tu conciencia con pensamientos que te traigan belleza, paz y armonía. Deja pasar los pensamientos en bucle de lo que pasó (eso ya murió) o de lo que vendrá (eso no existe). Cada pensamiento afecta tu sistema nervioso, genera emociones contraproducentes y una realidad de baja frecuencia. MEDITAR es la gran herramienta para limpiar el subconsciente.
Súper importante!!! Mueve tu cuerpo con ejercicio físico todos los días, aeróbico, fuerza y, por supuesto, yoga!!!! Activarás tu energía y tu bienestar al liberar hormonas de la felicidad y eliminar el cansancio y pesadez del cuerpo.
Evita discusiones que no te lleven a ningún lugar amoroso. Nadie tiene “la razón”, cada quien tiene su verdad, y si hay un lugar de encuentro, genial!, si no, no inviertas energía en intentar q la otra persona cambie. La transformación personal sólo ocurre cuando es el momento d cada un@.
Atención a las pantallas!!!! Son grandes agujeros negros de energía vital… en lugar d pasar horas viendo pelis, series, redes sociales.. ve a la naturaleza, respira largo y profundo en medio del bosque. Pero no malgastes tu tiempo de vida en la mayor droga de la civilización moderna. Toda la información que llega por estos medios te distrae de tu verdadero propósito, lleva tu atención hacia fuera, en lugar d mantenerla hacia tu interior, hacia tu corazón, tu Útero y tu intuición. Viniste aquí para cumplir el propósito de tu Alma, no te distraigas!!!
Nutre las relaciones q mantengan viva la llama en tu corazón. Cada relación tiene un propósito en tu vida, si esta misión ya se cumplió, déjala ir.
Camina hacia tus sueños. Acción y confianza. Dos palabras imprescindibles para tu éxito.
Ante todo y tod@s, AMATE con todo tu Ser! AMA, AMA, Y ENSANCHA EL ALMAAAAAA
