Sat Nam!!
Bienvenid@ a este espacio de Conexión con tu Cuerpo, de Abrazo a tus Emociones, de Observación de tu Mente, de Encuentro con tu Alma.
Con mucho Amor te ofrezco propuestas que son mi sostén en la Vida, mis pilares.
Te ofrezco:
✨RETIROS de:
- Kundalini, Yin yoga y Meditación
- Respiración Vital
- Sonido (voz, canto de armónicos, gong, tambor Chamánico)
- Aromaterapia
✨CLASES de kundalini, Yin yoga y meditación, si lo que buscas es un proceso continuo y regular.
✨ ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO INDIVIDUALIZADO, que responda a tu necesidad de este momento. Te ofrezco sesiones individuales, en las que iremos elaborando la sesión en función de tu momento presente, empleando Psicoterapia Integrativa con un enfoque gestáltico, terapia de sonido, respiración Vital, Voz, meditación, Aromaterapia, masaje.. mi enfoque es principalmente Corporal, dando espacio a las dificultades emocionales desde la escucha al Cuerpo, su movimiento y sus señales..
Retiros de Yoga
En mis retiros vas a encontrar:
- Cuerpo, Emociones, Mente, Alma.
- Vivir una experiencia transformadora, que se grabará en tu Corazón, adonde podrás acudir cuando necesites un remanso de Paz en tu cotidianidad.
- Practicar diariamente yoga y meditación.
- Profundizar en el Equilibrio de la Energía Masculina-Femenina en ti, a través del Breathwork/Respiración Ovárica/Alquímica.
- Experimentar la vibración del sonido sanador en tus células.
- Encontrar momentos de paz y tranquilidad fuera de la rutina diaria.
- Conocer a personas afines, en un ambiente cuidado.
- Disfrutar de entornos naturales que transmiten relax y permiten recuperar la frescura innata de cada persona.
Los pilares de mis retiros son:
- Kundalini yoga, también llamado yoga de la conciencia. Su propósito es elevar la energía, aumentando la vitalidad y la alegría de vivir, así cómo conectar con lo profundo de cada un@.
- Respiración Ovárica, Alquimia Femenina. Es urgente a nivel planetario el tomar conciencia de la importancia de sanar la energía femenina y la energía masculina en cada un@ de nosotr@s. Mediante este equilibrio y la conexión de la tríada Sexualidad-Amor-Conciencia (Coherencia entre el Hacer, Sentir, Pensar), podemos encaminarnos hacia la Vida de nuestros Sueños.
- Terapia de sonido. A través de la Vibración del Sonido tenemos la capacidad de transformar nuestras vidas. Por este motivo, los instrumentos sagrados tienen un lugar muy importante en mis retiros, llevándote a través de los baños de sonido a estados profundos de relajación y sanación.
- Voz. Cuando permites que tu Voz fluya, sin juicio y sin esfuerzo, llegas a estados sumamente liberadores, descubriendo lo hermoso que hay en tu Voz, honrándola como el espejo de tu Alma que es.
- Aromaterapia. A través de los aceites esenciales y el sentido del olfato, puedes contribuir a tu bienestar. En los aceites esenciales se encuentran moléculas con las propiedades de las plantas destiladas. Algunos de los efectos que puedes obtener son: eliminación de toxinas, reducir la ansiedad, calmar molestias físicas.
- Espacios naturales. Encontrarnos en la naturaleza nos proporciona un bienestar por sí mismo, entrando en comunión con lo realmente importante en la Vida.
Clases de yoga y meditación
Las clases regulares son en formato ONLINE, OFFLINE (grabación disponible) o PRESENCIALES, en Torrelodones Colonia, Madrid
Ticket Regalo!
Ahora puedes regalar Salud y Bienestar a tus seres queridos con los Ticket Regalo de Retiros con Alma.
Desde 15€, precio de una clase de kundalini yoga, tú eliges el importe de tu regalo y lo descontamos del precio de la actividad que prefieras, a elegir entre clase de kundalini yoga, taller-formación, retiro o sesión terapéutica individual.
Gracias por realizar Regalos de Auto Cuidado! 🌺
Entrevista + Meditación de la Vida
Te comparto en la siguiente entrevista mi camino personal a través del Kundalini Yoga, la Respiración Ovárica y la Sexualidad Sagrada, realizando al final una potente meditación de Kundalini Yoga, llamada Respiración de la Vida, en el siguiente enlace:
Participamos en la radio
Puedes escuchar nuestra participación en el programa de radio Gente Viajera, de Onda Cero, en el podcast, en el minuto 1:16:54, en el siguiente enlace:
