Círculo de mujeres- la importancia de sentirte en Tribu

“Llevamos demasiado tiempo enjauladas y separadas las unas de las otras. Ha llegado el momento de volver a unirnos, de avanzar juntas y de convertirnos en las mujeres medicina que somos.”

Myriam Peña Sánchez Garrido “La mujer oceánica”

Las mujeres, desde los comienzos de la humanidad, hemos vivido en tribu, en el círculo de mujeres .. el grupo es lo que nos sostenía y hacía la Vida más fácil, y, sobre todo, posible.. imagino a las mujeres en la prehistoria, puedes imaginar si hubieran conseguido sobrevivir si hubieran estado solas? Muy complicado.. ese instinto, esa necesidad de grupo y apoyo, la llevamos impresa en nuestras células y, aunque la sociedad actual está dirigida hacia otra dirección, siento una necesidad muy fuerte de recuperar esos espacios de nutrición, gozo y compartir entre hermanas..

Has experimentado alguna vez cómo es estar en un círculo de mujeres?

Continuar leyendo «Círculo de mujeres- la importancia de sentirte en Tribu»

Beneficios del Yoga en el embarazo

En este artículo encontrarás múltiples razones para practicar yoga en el embarazo.

“Tú eres la maestra, eres la primera introducción. ¿Puedes negarlo? Lo que una madre enseña a un niño en el vientre no puede ser aprendido en la tierra. Por eso les pedí que, después de 120 días, sólo meditaran. El alma ha entrado, así que camina y medita.”

Yogi Bhajan

¿Qué es para ti estar embarazada? ¿Qué significa el embarazo para ti?

Estar embarazada, el embarazo, puede tener muy diferentes significados para cada persona. Para mí el embarazo es la encarnación de lo sagrado, es un regalo de la vida y del universo, es el comienzo del ciclo vida-muerte-renacimiento, es el contacto absoluto con lo instintivo, es el Amor incondicional.

Ante todo el embarazo es un estado de yoga, donde la conexión cuerpo, mente y alma está muy patente, muy presente. 

Yendo a favor de la vida, las mujeres embarazadas son un potencial de Luz inmenso. 

Continuar leyendo «Beneficios del Yoga en el embarazo»

La energía sagrada del ciclo femenino.

La magia de las mujeres

¡El ciclo menstrual es la clave para sentirte bien!

Miranda Gray

¿Alguna vez te has dado cuenta que después de la regla te sientes alegre, confiada y con ganas de emprender cosas? ¿Has notado que tu creatividad es más potente en algunos días del mes? ¿Y que necesitas recogimiento y estar contigo misma en otros momentos? Conocer la energía sagrada del ciclo femenino te va a ayudar a vivir más plena.

Cuando descubrí que esto es lo «normal» en todas las mujeres, que no estaba loca ni era una desequilibrada por tener emociones variables a lo largo de mi ciclo menstrual, ni por tener diferentes necesidades en cada momento; que lo establecido por la sociedad patriarcal como permitido y admisible, es decir, estar estable todo el tiempo, como la linea plana de un monitor de hospital cuando mueres, es algo que va totalmente en contra de la naturaleza cíclica de las mujeres, sentí un alivio inmenso.

Continuar leyendo «La energía sagrada del ciclo femenino.»