Noviembre – Diciembre 2024
Otoño – Depuración – Soltar
Programa de 21 días de Detox físico, emocional, mental y energético.
Prácticas enfocadas en establecer nuevos hábitos diarios de autocuidado en la salud a todos los niveles.
Propuesta de alimentación Detox, Kundalini Yoga, Breathwork (Respiración Ovárica) y Detox de Útero, para resetear tu sistema y armonizar los posibles desequilibrios hacia la nueva versión de ti mism@.
Te unes al viaje?
En este programa podrás conocer, cuidar y respetar los mensajes de tu Cuerpo
Es un viaje de autoconocimiento y transformación personal a través del CUERPO, como vehículo y Templo de tu Alma.
Al escuchar nuestro Cuerpo podemos escuchar sus señales, que nos permiten crecer y evolucionar, mediante la experiencia… pasando por el Cuerpo las vivencias es cómo podemos integrarlas y permitir que formen parte de nosotras, dejando de ser una simple ilusión de la mente.
”Es a través de la Experiencia en el Cuerpo que la Transformación se hace real”
Volver a mí es un viaje a través de…
- Kundalini Yoga
- Dieta Detox
- Respiración Ovárica
- Ritual Detox de Útero
Qué vas a encontrar en este programa?
- Conexión con tu Cuerpo, tu sensibilidad, placer y sabiduría innata.
- Fortalecer, flexibilizar y relajar tu Cuerpo a través de la práctica física.
- Desintoxicar tu Cuerpo a través de la dieta, permitiendo la regeneración celular, la liberación de toxinas y los múltiples beneficios del Detox.
- Permitir el descanso de tu Cuerpo, cargándote de energía para salir al mundo renovad@.
- Adquirir hábitos para incorporar a tu cotidiano, que te permitan una mayor conexión contigo y con tu Salud.
- Sentirte VIVA
NO ES SÓLO UNA DEPURACIÓN FÍSICA.. VOLVER A MÍ TE VA A AYUDAR A RECUPERAR EL EQUILIBRIO INTERNO FÍSICO, HORMONAL, ENERGÉTICO, EMOCIONAL Y MENTAL
El Programa
- 12 sesiones online en directo de Kundalini Yoga
- Dieta Detox KETO, basada en la eliminación de alimentos estimulantes que alteran el sistema nervioso (como los azúcares, endulzantes, café, té…), reducción de hidratos de carbono, aumento de grasas y proteína saludable. Durante la segunda semana, la dieta estará basada en fruta, verdura, frutos secos, con algún día de ayuno, a base de líquidos, entrando y saliendo de estos días de manera progresiva a lo largo de los veintiún días.
- 3 sesiones de Respiración Ovárica
- Ritual Detox de Útero
- Acompañamiento durante el proceso a través de un grupo de whatsapp.
Las sesiones matinales de Kundalini Yoga son de lunes a jueves en directo, de 7:00 a 7:30 am (hora de Madrid).
Las sesiones de Respiración Ovárica serán los jueves, de 18:30 a 19:30 (hora de Madrid), en directo.
Todas las sesiones (Vía zoom) quedarán grabadas, disponibles durante dos semanas.
El proceso está diseñado para TODAS las personas, con o sin experiencia, de cualquier edad, que anhelan ir entrando suave, con cuidado, intimidad y amor, en las profundidades de su Cuerpo.
Este ciclo es un proceso altamente transformador, en función del compromiso, la implicación y las ganas de cada persona … te ofrezco las herramientas que son mi sostén en mi día a día y es desde ahí, desde ese conocimiento de haber pasado las sesiones por mi Cuerpo, que te comparto esta experiencia y te acompaño personalmente en tu proceso.
Comenzamos el 25 de Noviembre
Aportación económica
DESCUENTO HASTA EL 20 DE NOVIEMBRE (incluido)
120€
Desde el 21 de noviembre:
150€
Precio para alumn@s de las clases, pacientes de terapia y participantes de los Retiros:
100€
Precio para alumn@s de las clases de AmaNacer:
90€
RESERVA TU PLAZA
Contacta conmigo y te facilito el número de cuenta para el abono de tu reserva.
Sat Nam
Con Placer y Amor,
Sandeep Ravi Kaur – Marta
