Taller para Embarazadas y sus parejas

La etapa del embarazo es un momento de la vida en el que surgen muchas reflexiones y necesidades que hasta ese momento no se habían sentido.

Por este motivo, vemos importante en este etapa buscar información, grupos de afinidad con los que compartir y sentir cómo quieres vivir este momento.

En nuestro artículo, Beneficios del yoga en el embarazo, puedes profundizar más en este tema.

¿Cual es nuestra propuesta de taller?

Te proponemos un taller de fin de semana para embarazadas y sus parejas en el que podrás:

  • Practicar yoga específico para el embarazo.
  • Tratar el tema del embarazo, el parto, el puerperio y la crianza.
  • Resolver dudas y reflexiones.

Programa

Cuidados durante el embarazo. ¿Qué necesito hacer para disfrutar de un embarazo saludable y armónico?

La importancia de la alimentación, el ejercicio y los masajes.

¿Qué está ocurriendo en mi cuerpo? ¿Cómo me afecta a nivel emocional?

Cuidar de las emociones y desarrollar las herramientas para decidir lo que considero más oportuno en cada momento.

El rol de la pareja.

Prepararme para el parto de manera consciente.

Regálate un puerperio. La importancia de cuidarte estos días de máxima conexión contigo misma.

La crianza. ¿Cómo acompañar a mi hij@ desde un lugar amoroso y de respeto en su llegada al mundo?

Lactancia, piel con piel, ¿pañales o no?, las necesidades del bebé de sueño y alimentación, el vínculo mamá-bebé.

¿Cuánto tiempo dura?

Son doce horas, repartidas en un fin de semana, con el siguiente formato.

Viernes: de 16:00 a 20:00h.

Sábado: de 10:00 a 14:00h.

Domingo: de 10:00 a 14:00h.

Precio

Precio por pareja: 180€.

¿Dónde?

En Candra Yoga.

Calle Nicolás Morales, 17, 3ª planta. Madrid.

Metro Oporto. Salida General Ricardos pares. (L6 y L5).

¿Cuándo?

29 – 30 de noviembre – 1 de diciembre de 2019

29 – 30 – 31 de mayo de 2020

Qué hacer para reservar tu plaza?

Escríbenos un correo a almakundaliniyoga@gmail.com, y te damos el número de cuenta para que puedas hacer el ingreso del 50% del importe del taller, quedando tu plaza reservada de esta manera. Gracias! 🙏🏼🌺

Contacta con nosotros para más información, tanto si estás interesada en participar, como si quieres ofrecer el taller en tu centro.